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Il saluto alle direzioni di Gabriella Cella – chiamato anche rituale alle porte della vita – è un piccolo rito dello Yoga Ratna in cui ci si rivolge al cielo, alla terra e ai quattro punti cardinali. Può essere inserito all’inizio di una lezione di yoga, per creare uno spazio “sacro” e portare i praticanti a separarsi da ciò che è esterno e concentrarsi sulla pratica; oppure può essere praticato anche da solo, come un saluto al nuovo giorno: una sorta di buon auspicio per iniziare bene la giornata.

La pratica dello yoga nidra per coltivare il seme del cambiamento

“Lo yoga ha sconvolto la mia vita, ha cambiato radicalmente tutto”
GABRIELLA CELLA

Ognuno di noi vive una doppia biografia: una biografia “ordinaria”, che si svolge secondo un fluire cronologico di accadimenti quotidiani, e la “vera biografia”, quella in cui si manifesta l’elemento unico e irripetibile della propria individualità, inequivocabile indizio della presenza di un Sé più autentico, che si muove e agisce per realizzare la vocazione della nostra vita. James Hillman si riferiva a questa presenza chiamandola daimon.